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मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह

Mertesacker: हमें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए

12 मई 2022

आर्सेनल के अकादमी प्रबंधक ने दबाव से निपटने के बारे में रोमन केम्प से बात की

अस्वीकरण: यह लेख और वीडियो आत्महत्या का संदर्भ देता है।

एक कमांडिंग डिफेंडर के रूप में,प्रति Mertesackerके लिए सफलता का आनंद लियाशस्त्रागारऔर जर्मनी ने तीन FA कप और 2014 फीफा विश्व कप जीते।

लेकिन जैसा कि वह गवाही दे सकता है, ट्राफियां और एक पेशेवर फुटबॉलर होने की जीवनशैली खिलाड़ियों को नौकरी के तनाव से मुक्त नहीं करती है।

और उन्होंने खुलासा किया है कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह के लिए ब्रॉडकास्टर और आर्सेनल प्रशंसक रोमन केम्प के साथ एक स्पष्ट बातचीत में उन चिंताओं ने उन्हें कैसे प्रभावित किया।

"मैं यह सोचकर प्रभावित हुआ हूं, 'मैं यहां क्या कर रहा हूं, यह सब कब रुकता है?" मर्टेसैकर कहते हैं। "मुझे याद है कि टीम के साथी कह रहे थे कि मैंने उनसे कहा था कि मैं 27 पर रुकने जा रहा हूं क्योंकि मैंने दबाव की भविष्यवाणी की थी और आप पर क्या है।

"मैं खेलों से पहले उल्टी कर रहा था। यह पागल है जब मुझे लगता है कि दबाव की मात्रा को मुक्त करने की आवश्यकता है।"

"हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हमारे पास ऐसे लोगों का समूह है जो एक साथ मज़बूती से खड़े हों"

प्रति Mertesacker, शस्त्रागार अकादमी प्रबंधक

2009 में आत्महत्या करने के लिए दोस्त और टीम के साथी रॉबर्ट एनके को खो देने के बाद, Mertesacker मानसिक-स्वास्थ्य संघर्षों के दुखद परिणामों से अवगत है।

"वह मेरे सबसे करीबी दोस्त थे और जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं, तो मुझे लगता है कि मैंने उनका समर्थन करने और उनकी मदद करने के लिए और अधिक क्यों नहीं किया," वे कहते हैं।

"हम सभी को इन चीजों के साथ रहना पड़ता है क्योंकि हम किसी तरह का अपराधबोध महसूस करते हैं। लेकिन हमें खुद का समर्थन करने की भी जरूरत है। मैंने उसके साथ बातचीत की और मुझे लगा कि मैं उसके लिए एक सुरक्षित स्थान हूं।

"मैं सकारात्मक प्रभाव डालने की उम्मीद कर रहा था, लेकिन फुटबॉलरों के बारे में ऐसा क्या है जो लोग जनता से लगातार कुछ छिपाना चाहते हैं? क्योंकि सभी को लगता है कि यह आपकी स्थिति को कमजोर कर सकता है।"

अकादमी खिलाड़ी भलाई

अब आर्सेनल के अकादमी प्रबंधक के रूप में, Mertesacker अपनी देखभाल में युवा खिलाड़ियों के विकास की देखभाल करता है, पिच पर और बाहर दोनों जगह।

अकादमी के खिलाड़ियों का समग्र विकास किसका प्रमुख आधार है?कुलीन खिलाड़ी प्रदर्शन योजना(ईपीपीपी), प्रीमियर लीग के नियमों के साथ अकादमी से ऊपर तक सभी क्लबों में खिलाड़ियों को सुनिश्चित करने के साथ, उनके क्लबों और लीग से उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए विभिन्न प्रकार का समर्थन प्राप्त होता है।

"हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हमारे पास ऐसे लोगों का एक समूह है जो एक साथ मजबूत खड़े हैं, यही हम मानते हैं," मर्टेसेकर कहते हैं। "हमें ऐसी स्थिति में होना चाहिए जहां हम अपनी भावनाओं के लिए खुले हों और सुनिश्चित करें कि हम पिच पर अधिक मुक्त होने के लिए इसे बाहर जाने दें।

"निराशाजनक क्षण होंगे, अकादमी से रिलीज़ होंगे, नुकसान होंगे, जहाँ हमें फिर से खुद को उठाना होगा। लेकिन इसके आसपास की बातचीत बिल्कुल महत्वपूर्ण है।"

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इस श्रंखला में भी

भाग 1:यूके फ़ुटबॉल परिवार मानसिक स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्धता की पुष्टि करता है
भाग 2:McAtee: टीम के साथी आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकते हैं
भाग 3:लेनन: मुझे नहीं पता था कि आसपास इतनी मदद थी
भाग 4:Mertesacker: भलाई का समर्थन महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है
भाग 6:आत्महत्या से निपटने के लिए एकजुट हुए प्रीमियर लीग के प्रबंधक
भाग 7:रूडी: मानसिक स्वास्थ्य परियोजना लोगों को भाप लेने में मदद करती है
भाग 8:केम्प: खुलेपन ने मेरे मानसिक स्वास्थ्य में मदद की
भाग 9:'संत फाउंडेशन मेरे लिए जीवन रेखा रहा है'

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